Aktualności
Aktualności
Najnowsze newsy z Molo Surf
30.09.2025
Strach przed wodą – jak przetrwać lęk przed startem i porażką?
Woda może fascynować i uspokajać, ale dla wielu osób bywa też źródłem niepokoju. Strach przed wejściem do basenu czy otwartego akwenu potrafi sparaliżować, a nawet uniemożliwić podjęcie aktywności. Szczególnie dotkliwe staje się to wtedy, gdy silny lęk pojawia się przed zawodami, startem w triathlonie czy pierwszym treningiem w grupie. Jest to bowiem nie tylko domena osób początkujących. Wtedy obawa przed porażką łączy się ze strachem przed samą...
30.09.2025
Pianka do pływania w zimnej wodzie – sposób na chłodniejsze dni!
Jesienne i wczesnowiosenne poranki nad wodą potrafią zachwycać ciszą, spokojem i zupełnie innym klimatem niż ten panujący w pełni sezonu letniego. Niestety, temperatura wody w tym czasie często odstrasza amatorów pływania czy surfingu. Na szczęście istnieje sposób, by nie rezygnować z ulubionej aktywności nawet wtedy, gdy chłód daje się we znaki. Pianka neoprenowa to nie tylko dodatkowy element wyposażenia, ale przede wszystkim skuteczna ochrona organizmu...
25.08.2025
Gimnastyka w wodzie dla seniorów i kitesurfing 50+ – dlaczego nigdy nie jest za późno?
Starzenie się organizmu nie oznacza konieczności rezygnacji z aktywności fizycznej. Wręcz przeciwnie – regularny ruch pozwala zachować sprawność, poprawia zdrowie i daje ogromną satysfakcję. Coraz więcej osób po 50. roku życia odkrywa, że aktywności wodne – od gimnastyki w basenie po kitesurfing – są świetnym sposobem na cieszenie się pełnią życia i kondycją fizyczną. Poniżej przedstawiamy korzyści, inspiracje i dostępne programy, które...
